在月子中心都已經兩周多了還是擠不出母奶,因為當時太累,常常睡過擠奶時間,補湯也有一餐沒一餐的喝,覺得很撐就不喝了,奶量一直上不來,後來回家之後,可能因為換了個環境,奶量又掉了不少,於是我下定決心要好好追奶,所以我加入了媽媽粉絲團、母奶社團,足足上了好幾堂課,才發現自己有多麼的不足。
今天,要來分享我的母奶心得,如何發奶、增加母奶,讓乳汁源源不絕的發奶密技。
很多媽咪都說,要餵的好補充湯湯水水是必須,多休息是必要,放鬆心情是一定要!
新生兒一次能喝多少奶,奶量不足的煩惱!
]]>懷孕容易黑色素沉澱、長痘痘、過敏、長紅疹,我腋下還黑色素沉澱一塊,應該也有許多媽媽遇到同樣的問題吧?
我媽跟我婆婆都說要吃珍珠粉,寶寶生出來膚質會比較好,也比較不容易過敏,尤其是不會滿頭幸塞。
有時候就會覺得老一輩舊觀念很多,所以本來真的沒有打算吃珍珠粉。後來因為好姊妹生第二胎寶寶跟我分享珍珠粉
加上媽媽社團裡、爬文PTT都有媽咪吃珍珠粉保養,我就被說服了。
]]>分享給大家我在哺乳期喝的兩款黑麥汁,順便說說我喝黑麥汁的心得
一、我的追奶發奶茶-崇德發黑麥汁
]]>去一趟宜蘭整個曬黑,要來消滅我的黑色素,剛開始我是每天喝檸檬水,但因為我不太愛喝水...
所以買了珍珠粉、還有美白保養產品,不過也是很多人想問的!吃珍珠粉有效嗎?
而且我是孕婦,能吃嗎? 其實珍珠粉好處多多
有很多體質比較燥熱的媽媽,或是妊娠蕁麻疹、懷孕長紅疹都會吃珍珠粉
]]>會發現小孩有一些壞習慣
比如他明明在吸左奶,結果另一手在玩右奶
社團超多媽咪討論我才發現,原來不是只有我遇到
另外,還有一個很常見的引奶陣,我之前看到其實是看到這張圖
]]>這邊就分享給大家
發奶魚湯1─葫蘆巴鱸魚湯
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我覺得母奶保鮮袋,其實很不適合我,因為很不環保~~~~~~~~~~!
而且我都是在家,擠出來的母奶,也不太需要用到母奶袋
但如果是上班媽媽,需要外出擠奶,那母奶袋真的會比較方便
我自己用過,覺得直式、可站立最好用
]]>因為他們老喊著記不起來,但之後考完通過率超高!
我自己的方法是: 1.把答案遮住,一題一題看,先看題目,然後你選答案
如果答錯了,那你就把那題前面圈起來,下次複習直接看那題背答案
因為你答對,代表你大概有個觀念,所以下次複習就可以直接看你選錯的題目
]]>因為還滿多媽咪留言給我,本來適用mail給各位,但實在有時太忙碌,所以就直接將檔案放上來
我們班滿多媽咪過關的,覺得上保母課很不錯可以認識到這些媽咪,分享一些育兒經驗,也會互相出來聊天關心
各位媽咪,就算未來不想當保母,也可以為了寶寶去上課喔! 真的可以學到很多
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2.帶寶寶到洗手台(口述即可: 寶寶,媽媽現在教你洗手,很簡單媽媽一教你一定就會)
3.教寶寶捲衣袖(口述: 四指手指伸入袖子裡,大拇指輕壓袖口,捲捲捲~捲到手肘!你來選看看,對~你做對了,做得好棒)
4.教寶寶手扶洗手台,小心的站上防滑椅
5.教寶寶冷熱水、洗手只用冷水
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我自己的經驗:
1.吃中藥:
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沒想到下午我收到一個包裹,名子是老公的,沒多久老公傳訊息給我叫我把包裹打開,裡面是我的情人節禮物
沒想到竟然是膠原蛋白粉跟寶寶包屁衣
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但當老公忙起來的時候,我又閒得發慌,身邊的朋友都住在高雄(我嫁來台中),又沒跟公婆住,所以決定為了我跟老公的小貝比,我去學一些專業的技能,沒想到,在我報名之後,發現已經兩周了!
老公直呼我糊塗媽!我不得不承認啊!而且我報名保母課程,好像也不太清楚考試日期是哪天!!!